Combien d’arbres voyez-vous depuis votre fenêtre ? Découvrez si vous disposez de suffisamment de vert grâce à la règle 3-30-300

En regardant par la fenêtre de votre maison, combien d’arbres voyez-vous ? Ce test simple, développé par un professeur néerlandais, nous aide à comprendre si nous vivons dans une ville qui a suffisamment de verdure

Le contact avec la nature est essentiel pour notre bien-être physique et mental, surtout en milieu urbain, où il est essentiel d'avoir des espaces verts à proximité pour trouver la sérénité loin de la routine chaotique et du smog.

Cecil Konijnendijk, professeur néerlandais et membre de l'Institute for Nature-Based Solutions, a proposé une méthode simple pour évaluer l'accessibilité de ces espaces verts : la règle 3-30-300. Vérifiez en regardant depuis votre fenêtre : voyez-vous au moins 3 arbres ? C'est un premier signe positif. Ensuite, vous devez déterminer si votre quartier a au moins 30 % de sa superficie recouverte de végétation et si votre résidence est située à moins de 300 mètres d'un parc ou d'un jardin.

Naturellement, pour ceux qui vivent à la campagne, répondre positivement à ces 3 questions sera certainement plus facile, alors qu'en ville, la plupart des gens n'ont pas cette chance. Pourtant, disposer d’une quantité suffisante de verdure, même dans les métropoles, pourrait réellement faire une différence notable.

Les villes doivent (de toute urgence) considérer les arbres comme une infrastructure de santé publique

Voir 3 arbres de chaque maison

La première règle est que chaque citoyen devrait voir au moins trois arbres de taille décente depuis son domicile.

Comme l’écrit le professeur Cecil Konijnendijk :

Des recherches récentes démontrent l’importance d’avoir de la verdure à proximité, particulièrement visible, pour la santé mentale et le bien-être. Pendant la pandémie de COVID-19, les gens ont souvent été confinés à leur domicile et ont accordé une importance encore plus grande aux arbres et autres espaces verts à proximité, dans les cours et le long des rues. La municipalité danoise de Frederiksberg a une politique en matière d'arbres qui oblige chaque citoyen à voir au moins un arbre depuis sa maison ou son appartement. Nous devrions aller plus loin.

30 % de couverture arborée dans chaque quartier

Cecil Konijnendijk rappelle que :

Des études ont montré une association entre le couvert forestier urbain et, par exemple, l’amélioration du microclimat, la santé mentale et physique, et peut-être même la réduction de la pollution atmosphérique et du bruit. En créant des quartiers plus verts, nous encourageons également les gens à passer plus de temps à l’extérieur et à interagir avec leur quartier (ce qui favorise la santé sociale).

Il existe déjà plusieurs villes dans le monde particulièrement ambitieuses en matière d’éco-durabilité et se sont fixé comme objectif d’atteindre 30 % de couverture végétale. Il s'agit notamment de Barcelone, Bristol, Canberra, Seattle et Vancouver.

Konijnendijk estime que 30 % n'est qu'un minimum : l'idéal serait de viser un pourcentage encore plus élevé pour une vie urbaine en harmonie avec la nature.

À 300 mètres du parc ou espace vert le plus proche

Sur ce point également, la science parle. Comme le rappelle Konijnendijk :

De nombreuses études ont souligné l’importance de la proximité et de l’accès facile à des espaces verts de qualité et pouvant être utilisés à des fins récréatives. Une promenade sécuritaire de 5 ou 10 minutes est souvent évoquée. Le Bureau régional européen de l'Organisation mondiale de la santé recommande une distance maximale de 300 mètres de l'espace vert le plus proche (d'au moins 1 hectare). Cela encourage l’utilisation récréative des espaces verts avec des impacts à la fois sur la santé physique et mentale.

Comme on peut l'imaginer, l'espace vert devra être conçu en fonction du contexte dans lequel il se situe, car les besoins des zones à faible densité de population seront différents de ceux des zones urbaines plus peuplées. Pour les villes, par exemple, créer davantage de pistes cyclables et de sentiers piétonniers pourrait être une excellente solution.

La mise en œuvre de la règle 3-30-300 améliorera et élargira la forêt urbaine locale dans de nombreuses villes, favorisant ainsi la santé, le bien-être et la résilience.

Source : Solutions basées sur la nature